Aula de corrida no Parque Barigui

A Companhia Athletica Curitiba aposta na modalidade em um dos parques mais bonitos da capital paranaense

Para os apaixonados por corrida ou para aqueles que não gostam de praticar exercícios físicos só em ambientes fechados, a Companhia Athletica Curitiba oferece uma opção diferenciada: a aula de corrida no Parque Barigui. O objetivo da modalidade, além de levar alunos a exercer a prática física no cenário de um dos parques considerados mais bonitos da cidade, também é o de oferecer um treinamento específico e com melhor preparação, já que a corrida de rua tem características distintas da modalidade exercida na esteira.

De acordo com a coordenadora de ginástica da Companhia Athletica Curitiba, Juliana Staub, a prática exercita muito bem os músculos das pernas, glúteos, abdômen e até mesmo braços e costas e, por conta disso, não faltam benefícios. “A melhora que a corrida oferece para o corpo é no condicionamento físico como um todo”, conta ela. “O funcionamento cardiorrespiratório é melhorado, a perda de peso é grande - desde que complementada com uma boa alimentação - e ainda hormônios que dão a sensação de bem-estar são liberados, melhorando a disposição, o sono e o bom humor”, diz.

Com duração de 90 minutos, a aula acontece três vezes na semana - sendo uma na academia e duas no Parque Barigui, com direito a colchonetes e materiais específicos para treinar a modalidade, além do atendimento de professores da Companhia Athletica. O treino começa com um aquecimento e exercícios de técnica e, em seguida, cada aluno recebe instruções individuais com as orientações necessárias para o seu corpo, para então seguir com o treinamento do dia, que é realizado em grupo. As metas e o programa são baseados nas provas do calendário anual de corridas escolhidas pelos alunos e professores da Cia. Objetivos individuais são atendidos também, com planilhas específicas aos alunos que solicitarem.

As aulas acontecem nas terças, das 18h às 18h45 e das 18h45 às 19h30, e nos sábados, das 8h30 às 10h, no Parque Barigui; e nas quintas, das 18h às 19h30 na academia. Com um calendário semestral, cada participante pode conferir e acompanhar sua evolução na modalidade, bem como testar seus limites. Além das aulas individuais, os alunos também podem participar de corridas de rua pela cidade.

Para participar da modalidade, basta ser aluno da Companhia Athletica Curitiba. Não existe nenhum custo a mais para a prática física. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (41) 3241-5000.

Um pouco sobre a Companhia Athletica

Presente no mercado há 30 anos, a Companhia Athletica conta com 18 unidades distribuídas pelo Brasil. Com o conceito de academia completa, reúne em um único ambiente opções para cada necessidade. A unidade em Curitiba, localizada no ParkshoppingBarigüi, no Piso G6, tem 3.250 m² de área construída, sete salas e diversas aulas de luta e aeróbia. Como diferenciais da unidade, estão: salas climatizadas, espaço destinado às crianças e programa de exercícios físicos desenvolvidos, especialmente, para a faixa etária de 9 a 14 anos, além de aulas e equipamentos exclusivos. Há 10 anos na capital, a unidade conta com cerca de 1.600 alunos matriculados; 142 profissionais; e cerca de 40 modalidades na grade. As famosas aulas de Cia Cycle, Hopping e Flying Cords são alguns dos destaques da academia que é conhecida como pioneira às tendências do mercado esportivo.

O objetivo da rede de academias é melhorar a vida dos alunos como um todo, não apenas na qualidade dos equipamentos ou competência técnica; mas também no pensamento empresarial, no ambiente, no clima e na troca de sorrisos. Proporcionar a troca de experiências saudáveis e fazer com que o aluno saia da academia melhor do que entrou são os lemas da rede que funciona durante 363 dias do ano, das 6h às 23h, em todo o País.

SERVIÇO:
Academia Companhia Athletica
ParkshoppingBarigüi
Piso G6
(41) 3241-5000
www.companhiaathletica.com.br
Facebook: https://www.facebook.com/CiaCuritiba
Instagram: https://www.instagram.com/ciaathletica_cwb/